Descubre los Principios de la Terapia Gestalt y Cómo Esta Puede Ayudarte
Una sesión de psicoterapia Gestalt puede ser individual y grupal y se acostumbra dividir en tres partes:
La sección primera. El tolerante le cuenta al terapeuta su inconveniente y mientras que charla el terapeuta presta atención no solo a eso que afirma sino más bien asimismo a los movimientos inconscientes.
¿Qué es la Teoría de la Gestalt?
La teoría o psicología de la Gestalt fue un movimiento que empezó en la década de 1920 en Berlín, Alemania. Gestaltes es una palabra alemana que significa patrón, figura o forma. Este movimiento procuró hallar concepto en la manera en que nuestras psiques perciben las cosas como un todo, en vez de cada aspecto individual.
La corriente estudió de qué forma nuestra cabeza configura, por medio de algunas leyes o principios, los elementos que le llegan mediante los canales sensoriales o de la memoria. Probaron que nuestro entendimiento siempre y en todo momento procurará facilitar y ordenar imágenes complicadas, pues está listo para entender mejor el planeta que nos circunda.
¿Qué inconvenientes trata la terapia Gestalt?
La terapia Gestalt te deja entender los patrones, pensamientos y hábitos relacionales que bloquean la conciencia instantánea y crean ocasiones infelices. Por este motivo se usa para tratar inconvenientes como la ansiedad, la depresión, la autovaloración, las adversidades en las relaciones, la pérdida de control… Y por los efectos físicos que desarrollan estos inconvenientes como trastornos del sueño o digestibles, dolores de espalda o patologías. .
El sicólogo acompaña al tolerante para asistirle a llenar un desarrollo de autodescubrimiento y desarrollo personal que le deje conseguir un sendero en sí o con relación a el ambiente. Hay 4 etapas en esta transformación:
¿Sabes qué es la terapia Gestalt y exactamente en qué se fundamenta? En el artículo lograras entender mucho más sobre el origen y los orígenes de esta conocida terapia humanista que nació en USA en los años 60. USA de América y usted es integrante de un conjunto de individuos que tienen inquietudes y también ideas sobre cuál habría de ser el nuevo pensamiento de la psicología y la psiquiatría.
No crees en la hegemonía del Conductismo y el Psicoanálisis, que se basa como doctrina en la psicoterapia y no consideras cuestiones como: ¿qué hace única a cada individuo? cabeza atada? Consideras que se precisa un cambio y que la psicología asimismo debe centrarse en la naturaleza y la vida humana, en la experiencia sensible y subjetiva o lo que nos contribuye felicidad y nos desplaza y también inspira.
Última actualización: 2 de julio de 2017
Este producto fue escrito por la sicóloga Estefanía Mónaco.
“Si nos encontramos frustrados con las demandas de ser distintas unos de otros, solo nos dejas con tensión, insuficiencia y vergüenza. Nos ponemos tensos antes del juego de permisos y parecemos admisibles para el resto. Nos tensamos para eludir la furia, la tristeza, los celos o el temor, o algún otro sentimiento lamentable. Y toda la energía que gastamos negándonos a nosotros, escondiendo o evitando puntos de nuestra personalidad, intentando de ser distintas o resistiéndonos al cambio es energía que se puede usar para vivir la experiencia con presencia, compromiso y solidez”.
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