Salud Laboral en Contexto de Teletrabajo

La propuesta formativa “Salud Laboral en Contexto de Teletrabajo” capacita a los equipos de trabajo para el ordenamiento y el cuidado de la salud física y psicosocial en el teletrabajo con un enfoque preventivo e integral.

El curso posibilita:

- Identificar las características generales del teletrabajo, sus ventajas y principales desafíos

- Identificar los principales riesgos de salud física y psicosocial asociados al teletrabajo.

- Prevenir accidentes por desarrollo del trabajo en el hogar

- Brindar herramientas para la prevención y el cuidado de la salud física y psicosocial

- Establecer pautas de comunicación efectivas y no saturantes

- Diagramar esquemas de organización del tiempo que favorezcan la concentración durante la jornada

- Propiciar la articulación y cohesión de los equipos de trabajo

 

Contenidos: 

 

El curso se estructuró en 4 Módulos, más un módulo inicial  de familiarización con las herramientas del aula virtual.

- Módulo 1: conceptualiza y define el teletrabajo como una modalidad específica de organización del trabajo, su marco normativo  e introduce la perspectiva de salud laboral

- Módulo 2: brinda herramientas para afrontar con éxito tres desafíos fundamentales del teletrabajo: la disposición del espacio de trabajo, la organización del tiempo y la gestión de la comunicación de los equipos de trabajo en la virtualidad. Se presentan variadas técnicas de gestión del tiempo: Agenda y listado, ABC, Matriz Eisenhower, Kanban, Pomodoro y Técnica de Presupuesto de descanso

- Módulo 3: se aboca a la prevención de trastornos músculo esqueléticos. Se desarrollan recomendaciones posturales para una sedestación ergonómica, pausa activa y gimnasia laboral. Se presentan rutinas de gimnasia laboral compensatoria especialmente diseñadas y explicadas por nuestros profesionales para trabajadores administrativos,

- Módulo 4: aborda la salud psicosocial. Se plantea un plan integral de manejo del estrés, dentro de las que se encuentran técnicas para favorecer la relajación/concentración durante la jornada de trabajo. Asimismo, se introducen disparadores para reinventar el “ambiente laboral” a través de técnicas de team building.