consejos de un anciano de 80 años
El día de hoy llegó a mis manos un producto que deseaba difundir para poner mi grano de arena en este comunicar. No sé precisamente quién lo escribió, pero la sabiduría que da es sublime.
Aquí hay 50 consejos sobre la vida de un individuo de 80 años. Me agradaría que alguien se acercara a ti como lo logró conmigo:
Empatía: La necesidad de entender
Los hábitos y hábitos de la gente mayores están mudando y es esencial que la gente que los cubren entender de qué forma llevar a cabo en frente de estos retos. Lo fundamental es no juzgarlos en balde y rememorar siempre y cuando ellos no tienen la culpa. No tiene que ver con cuidarlos tal y como si fuesen pequeños.
Ten en cuenta que ingresar en cualquier etapa de la vida supone cambios de accionar. Y para los mayores hablamos de amoldarse a la vejez. Aquí, las habilidades de las procesiones están reduciendo gradualmente gracias a múltiples componentes.
Jamás es personal
Hay cambios cerebrales por la edad, que se reflejan en el carácter, en la adquisición de hábitos, en contar siempre y en todo momento exactamente la misma historia. Para tratar a personas mayores bien difíciles, no tenga ninguna discusión en persona, que le provoque un canal de televisión, una comida fuera de horario o que no desee bañarse.
1- Hacer un diagnostico las pretensiones de la gente mayores
La primera cosa que tienes que llevar a cabo es realizar una lista de las pretensiones que tienen la gente mayores. la persona a su cargo, tal como los elementos que va a tener para tratar con ella. Una vez anotado, va a deber proseguir con el avance de un plan de acción verdadera para lo que cada integrante de la familia puede realizar. También, va a deber buscar los medios y la gente primordiales para hacer más simple el desarrollo.
Acrecentar el consumo de fibra y hidratos de carbono totales
El estreñimiento es una condición que perjudica al 30% de la gente mayores. Esto pasa pues bastante gente mayores dismuyen su consumo de verduras y frutas, ricas en fibra, puesto que tienen inconvenientes para masticarlas apropiadamente. De ahí que es tan esencial comer frutas, verduras y cereales integrales, en tanto que tienen un sinnúmero de fibra y son un increíble antídoto para regular los intestinos. No obstante, debemos rememorar que hay que acrecentar su ingesta de manera progresiva, con el objetivo de eludir gases, hinchazón y calambres en el abdomen, según los especialistas.
Además, en dietas dirigidas a mayores de 80 años, aconsejamos cocer las verduras a fin de que la gente mayores logren masticarlas con sencillez.
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